İstanbul escort Kayseri escort Kocaeli escort Gebze escort İzmit escort Mersin escort Samsun escort Atakum escort İlkadım escort

"Kadın her yaşta beslenmesine özen göstermeli"

"Kadın her yaşta beslenmesine özen göstermeli"

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Diyetisyen Özden Örkcü, kadın sağlığı için beslenmenin önemine işaret ederek tavsiyelerde bulundu.

İSTANBUL (İGFA)-Kadının hayatının her döneminde sağlığına özen göstermesi gerektiğini belirten uzmanlar,  kadınlar için gençlik yıllarının sonları ile 50'li yaşların başı arasında iyi beslenmenin öneminin altını çiziyor. Karbonhidrat, protein ve sağlıklı yağlar ile dengeli bir kahvaltı yapan kişilerin kilo vermesinin daha kolay olduğunu belirten uzmanlar, “Amacınız vücut yağlarından kurtulmak veya istenmeyen kilolardan kurtulmaksa, uyandıktan sonra 45 dakika içinde yemek yiyin” tavsiyesinde bulunuyor. Sağlıklı bir beden için folik asit ve B vitaminlerinin önemine işaret eden uzmanlar, kadınların günlük ortalama 2,7 litre yani yaklaşık 9 bardak su içmesini öneriyor.


Haber Kaynak : İGFA

ulusalbasinajansi.com web sitesinde yayınlanan haber, resim, bilgi, belge, metin, video niteliğindeki tüm yazılaı ve görsel eserler Türkiye Cumhuriyeti Yasalarına tamamen uygun olarak yayınlanmaktadır. TC 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'nun telif haklarına ilişkin hükümlerine ve AB Fikri Mülkiyet Hukukuna göre Ulusal Basın Ajansı'.com'un yazılı izni olmadıkça hiçbir kimse, yayıncı ve kuruluş, herhangi bir eserin tamamını veya bir kısmını yayınlayamaz, çoğaltamaz, alıntı yapamaz

İzmit Temizlik İşleri Müdürlüğü ailesi bayramlaştı

Jandarma, şehit ailelerini unutmadı

İzmit Belediyesi Fen İşleri ailesi bayramlaştı 

Başkan Er: “AK Parti ailesi olarak dimdik ayaktayız”

Jandarmadan hız ve emniyet kemeri denetimi

Bakan Özhaseki’den Çölleşme ve Kuraklıkla Mücadele Günü mesajı

Nesli tükenmekte olan turnalara sıkı takip

Manisa'da çocuklara serinleten eğlence

E-imza’dan sonra E-mühür geliyor

Mersin'de trafik tedbirleri artırıldı

Başkan Kınay’dan kesim yerlerine ziyaret

Gaziantep’te bayramın ilk gününde yoğun önlemler

Başkan Alemdar çalışma arkadaşlarıyla bayramlaştı

Vapur Cemil Başkan’dan ilk biletler Günay Başkan’dan

Osmangazi'de kurban kesim yerlerinde gün boyu temizlik

Türkiye’de ilk olacak Sakathane’nin temeli atıldı

“Avrupa'nın kara sistemleri ihtiyaçlarını karşılamaya hazırız”

Gebze Engelsiz Yaşam Merkezi’nde sona doğru

CHP Lideri Özel’den, Manisa Vali Ünlü’ye ziyaret

Dip çamuru temizliği ÇEVREFEST’e damga vurdu

Sarp ve dik yamaçlardan oto yollara çelik koruma