Kronik mutsuzluk ve depresyona karşı terapi önemli

Kronik mutsuzluk ve depresyona karşı terapi önemli

Kronik mutsuzluk ve depresyona karşı terapi önemli

Psikolojik Danışman Bahar Özhan, toplum olarak son zamanlarda yaşadığımız olaylara bağlı günlük yaşantımızı da oldukça etkileyen ve bizi kronik mutsuzluk ile depresyona doğru götüren ruh halimizin sebeplerini ve yapılması gerekeni anlattı.

Merve ÖZDEMİR ÇEVİK -  Herkes Duysun / BURSA (İGFA) -  “Bir süredir 'Nasılsın?' sorusuna gülümsemeyle gelen, dolu dolu 'İyiyim.' yanıtını almıyorum.” diyerek sözlerine başlayan Psikolojik Danışman Bahar Özhan, kronik mutsuzluk ve depresyonla yönelik önemli ipuçları verdi.

Psikolojik Danışman Bahar Özhan, kronik mutsuzluk ve depresyonun son zamanlarda kendisinin ve meslektaşlarının sıklıkla çalıştığı konulardan birisi olduğunu belirtirken, terapi sürecinden geçmenin son derece önemli olduğunu söyledi.

TERAPİ SÜRECİNDEN GEÇMEK ÖNEMLİ

Sürekli üzgün olma hali, hareket azlığı, günlük aktivitelerden zevk alamama, iştah kaybı, uykuya dalmada güçlük ya da sürekli uyku hali, intihar düşünceleri belirtileriyle genelde çevresi tarafından gelen yardım talebiyle başlayan danışma süreci beraberinde ilaç tedavisi için yapılan yönlendirmeyle devam ettiğini kaydeden Özhan, "Depresyon, keşke filmlerdeki gibi çikolata yiyerek, battaniyenin altında şömine başında film izleyerek baş edilecek kadar basit olsa" yorumunu yaptı.

"Fırtınanın gelmesini engellemekle mi uğraşıyorsunuz yoksa fırtınanın gelme ihtimaline karşı bir eylem planınız hazır mı?" diye soran Özhan, "Gereken sorumluluğu aldıktan sonra olacak olana karşı sağlam bir kabulleniş kendine yönelik öfkeye, üzüntüye, hayal kırıklığına serin bir su gibi gelir. Mutlaka tedavi edilmesi gereken, terapi sürecinden geçmenin önemli olduğu, hele ki hastalığın artışına binaen giderek toplumsallaşan bu rahatsızlığa müdahale hayati önem taşıyor” değerlendirmesinde bulundu.


Haber Kaynak : İGFA

ulusalbasinajansi.com web sitesinde yayınlanan haber, resim, bilgi, belge, metin, video niteliğindeki tüm yazılaı ve görsel eserler Türkiye Cumhuriyeti Yasalarına tamamen uygun olarak yayınlanmaktadır. TC 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'nun telif haklarına ilişkin hükümlerine ve AB Fikri Mülkiyet Hukukuna göre Ulusal Basın Ajansı'.com'un yazılı izni olmadıkça hiçbir kimse, yayıncı ve kuruluş, herhangi bir eserin tamamını veya bir kısmını yayınlayamaz, çoğaltamaz, alıntı yapamaz

İZMİT BELEDİYESİNİN YENİ BAŞKAN YARDIMCILARI VİLDAN BACIOĞLU TAŞKAN VE NESLİHAN ÇAKIR OLDU

Eş Başkan Hatun, Yol Yapım ve Altyapı Koordinasyon Dairesi Başkanlığını ziyaret etti

SÜLEYMANLAR’DA DOĞAL AFET SONUCU KAPANAN YOLDA SONA GELİNDİ

Başkan Öztaş, İl Tarım ve Orman Müdürü Parlak’ı Ziyaret Etti

PERSONELİMİZE NARKOTİK SUÇLARLA MÜCADELE SEMİNERİ

Sahada daha etkin olmak için eğitim aldılar

Başkan Büyükkılıç, Macaristan Ankara Büyükelçisi Matis ve Fahri Konsolos Şahbaz’ı Ağırladı

MEM Sahne’de Balkan rüzgarı esti

BAŞKAN ÇOLAKBAYRAKDAR, "VERGİLER, GELECEĞİMİZİN TEMİNATIDIR"

Başkan Mutlu’dan Dirençli Kent Vurgusu: En Önemli Gündemimiz

ABB’DEN BAŞKENTLİ ÖĞRENCİLERE ÖZEL PROJE GENÇLİK SOFRALARI AÇILIYOR

20 KASIM DÜNYA ÇOCUK HAKLARI GÜNÜ’NDE ‘ÇOCUK MECLİSİ’ TOPLANDI

Şanlıurfa Büyükşehir Belediyesi’nden Ulaşım Personeline Eğitim Semineri

Ücretsiz su tasarruf aparatı dağıtımı sürüyor

ODUNPAZARI’NDA “TEMEL SAĞLIK BİLGİLERİ VE HAKLARIMIZ” KONUSUNDA ÜCRETSİZ SEMİNERLER BAŞLIYOR

Ercan Kesal, Antalya Edebiyat Günleri’nde

ANTALYA’DA HİZMET SEFERBERLİĞİ: BÖCEK VE KARA’DAN ORTAK VİZYON

Bayraklı’da çocuklara özel etkinlik

BAŞKAN MANDALİNCİ’DEN SAHA ZİYARETLERİ

Çevre Kirliliğinin Affı Yok

ALANYA BELEDİYESİ’NDEN YAŞLI VATANDAŞLARA TARİH VE DOĞA GEZİSİ